Föräldralediga

Vi har tre kurser för dig som är föräldralediga och på dessa kurser tar du med dig din bebis (upp till ett år). 

FOTO / FORTSÄTTNING FOTO / MAGDANS

INSPIRERANDE NYBÖRJARKURS I FOTOGRAFERING

Tycker du om att fotografera men känner att du har för lite kunskap om din kamera och hur du fångar en bra bild?

Vi startar från grunden och går igenom kamerans funktioner och hjälpmedel. Vi lär oss om ljusmät- ning, exponering, och vitbalans. Teori varavs med praktik, både inne och ute. Oavsett om du har en kompaktkamera, systemkam- era eller en smartphone är du välkommen att deltaga.

Ta med en filt till bebisen.

Kursstart ett 11 februari - FULLTECKNAD

Kursstart två 14 april

Tid torsdag 10.45 - 12.15
Antal tillfällen 2
Pris 400 kr
Lokal Samlingssalen, -1 tr
Kursledare Max Gennel, fotograf 

FORTSÄTTNINGSKURS FOTOGRAFERING
Den mycket populära föräldrarfo- tokursen får nu en fortsättning.

Lär dig komponera bilder, ta snyg- ga porträtt, hantera en reflexskärm och förstå blixtljus. Vi går igenom lättare ljussättning på denna kurs. Lär dig även att hantera det natur- liga ljuset för att göra dina bilder bättre.

Vi börjar med en kort repetition, och den största delen av tiden äg- nar vi åt praktiska övningar.

Vi lovar en hel del nya upplevelser inom fotografering.

Kursstart 12 maj
Tid torsdag 10.45 - 12.15
Antal tillfällen 2
Pris 400 kr
Lokal Samlingssalen, -1 tr
Kursledare Max Gennel, fotograf 

MAGDANS ANPASSAD FÖR  NYBLIVNA FÖRÄLDRAR
Orientalisk dans, eller magdans är en dansform som passar alla. Vi tränar både mjuka, långsamma rörelser och snabba, hårda, och du blir starkare i mage, rygg och ben. Nyttigt för nyförlösta, men kursen vänder sig även till män, samt an- dra som är lediga på dagtid och inte störs av små barn.

Vakna små barn kan vara med i bärsele eller på en filt på golvet, vi håller oss mest på samma plats i rummet.

Inga förkunskaper krävs, vi går noggrant igenom alla rörelser.

Vår ledare Jenny Linderström är mycket mån om en trevlig stämn- ing under kursen, och tar gärna om en gång till så att alla är med. Dansglädje och avkoppling är ny- ckelord.

Kursstart ett 8 februari

Kursstart två 11 april

Tid måndag 10.30 - 12.00
Antal tillfällen 5
Uppehåll vecka 9 & 13
Pris 650 kr
Lokal Samlingssalen, - 1 tr
Kursledare Jenny Linderström, danspedagog